Sonntag ist Welt-Yoga-Tag

Leipzig/Berlin (kobinet) Am kommenden Sonntag werden wieder Tausende Yoginis und Yogis auf der ganzen Welt für sich selbst und einen guten Zweck auf die Matten gehen. Menschen mit Behinderungen sind dabei.  Am sogenannten World-Yoga-Day wird bereits zum 10. Mal rund um den Globus ein Yoga-Marathon stattfinden, um gemeinsam für Menschenrechte einzutreten. Das Leipziger Yoga Netzwerk e.V. lädt zu einer Yogastunde für Jedermann und Jedefrau auf der Trillerpfeiffenterrasse im Museum der Bildenden Künste ein.

Eine "Stunde für Rollstuhlfahrer" bereichert dieses Jahr das Programm des Leipziger Yogatages am 16. April.. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, Jung oder Alt, Groß oder Klein, wie immer geht es darum, gemeinsam Yoga zu üben und zu erleben.

Von der Behindertenbeauftragten Gabriele Rühling im Berliner Bezirk Treptow-Köpenick erfuhr kobinet, dass die Volkshochschule am 30. April "Yoga für Menschen im Rollstuhl" anbietet: Yoga bedeutet, Bewusstsein für Körper und Geist zu entwickeln. Jeder Mensch, ob bewegungseingeschränkt oder nicht, ob im Rollstuhl oder zu Fuß unterwegs, kann das versuchen. Man muss nicht perfekt sein, unversehrt oder gar akrobatisch begabt, um im Yoga Ziele zu erreichen. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Kraft und Konzentrationsfähigkeit. Sanft, aber wirkungsvoll werden die Lebenskräfte angeregt. Jede Übung ist dann perfekt, wenn der oder die Übende im Rahmen der eigenen Fähigkeiten das gibt, was möglich ist, den Kontakt zu sich selbst intensiviert, eigene Möglichkeiten und Grenzen auslotet.